WODEA DONDE SEA

Sales de vacaciones esta temporada? Quieres seguir entrenando pero no tienes un crossfit cerca? En el hotel que te quedaste no tienen gimnasio? 

No te preocupes, aquí te dejamos unos WODs sencillos que puedes realizar en la casa de tu abuelita, en la playa, en el hotel o simplemente en cualquier parque cercano. Solo necesitas tu cuerpo, un reloj, una cuerda y un poco de espacio. Realiza solamente uno diario y trata de no repetirlos, ponte una meta al principio de cada uno y trata de completarla para que te mantengas motivado durante el WOD. Animo! a cerrar de manera "fit" el año y nos vemos en Enero 2017. Felices fiestas!